Welcome to انجمن تفریح و سرگرمی فافان

جهت استفاده از تمامی قابلیت ها ثبت نام کنید. با ثبت نام قادر خواهید بود مطالب خود را ارائه کنید و در مورد مطالب دیگران نظر دهید.

شما قادر خواهید بود پروفایل خود را سفارشی کیند، امتیاز و جایزه دریافت کنید و با دیگر کاربران ارتباط داشته باشید.

فروشگاه اینترنتی اُسیز | مشخصات ، آخرین قیمت روز ، فروش و خرید گوشی موبایل و تبلت
salamii

خواص لبو

خواص لبو

یکی از خوراکی های پرطرفدار زمستان لبو است ، با سرد شدن هواو شروع فصل هزار رنگ پاییز می توانید در میوه فروشی ها لبو را بیابید ، البته پخت لبو یکم طولانی می باشد می توانید از لبوفروشانی که در گوشه و کنار شهر با گاری های مخصوص خود لبوهای خوش طعم و قرمز رنگی می فروشند لبو بخرید و از خوردنش لذت ببرید .بی شک کمتر کسی پیدا می شود که در زمستان از خوردن لبو ،شلغم و این چنین خوراکی هایی لذت نبرد ما نیز سعی نمودیم در این متن درباره ی خواص لبو توضیحات کامل و مفیدی ارائه کنیم با ما همراه باشید

 

لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر قند است که بیشتر نیز به دلیل استخراج ریشه آن پرورش داده می شود. از لبو علاوه بر مصرف خوارکی در فصل سرد سال، به عنوان ترشی، رنگ خوارکی و همچنین مصارف دارویی نیز استفاده می شود که همین امر سبب محبوبیت بیشتر این نوع از سبزیجات دوست داشتنی شده است.

 

 

 

لبو خواص فراوانی برای کبد دارد به طوری که می توان گفت اکثر افرادی که دچار بیماری کبد می باشند خوردن لبو را فراموش نکنند ، کبد به عنوان یکی از اعضای حیاتی بدن شناخته می شود که عملکرد آن تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامت انسان می گذارد از این رو می بایست بیش از پیش به آن اهمیت داد. لبو یکی از مواد خوراکی است که می تواند بر روی سلامت و عملکرد کبد تاثیر گذار باشد. وجود کلسیم، بتائین، ویتامین های خانواده B، آهن و آنتی اکسیدان نیز این خاصیت را به لبو می بخشند که صفرا را رقیق نموده و حرکت آن را در کبد و رود کوچک آسان میکند اما بی شک یکی از اصلی ترین خواص لبو را توانایی آن در کاهش فشار خون دانست، این ماده غذایی ارزشمند با داشتن نیتریک و تبدیل آن به اکسید نیتریک در بدن انسان می تواند عروق را به مرور باز نماید. همچنین با کاهش فشار خون درصد احتمال سکته قلبی نیز به خوبی کاهش پیدا می کند و قلب به خوبی می تواند خون را در رگ ها پمپاژ کند.

 

رژیم غذایی با لبو

لبو با دارا بودن مجموعه ای از ویتامین ها و مواد غذایی مغذی بهترین خوراکی برای قرار دادن در رژیم غذایی می باشد و میتواند بسیاری از نیاز های بدن شما را به خوبی تامین نماید از همین رو می توانید در رژیم غذایی خمود لبو را جایگزین کنید .داشتن ویتامین C در لبو این امکان را برای شما فراهم آورده است تا در صورتی که بر روی بدن شما به دلیل حوادث مختلف زخم و یا کبودی ایجاد شده است بتوانید در مدت زمان کمی تمامی آنها را بهبود بخشید.

 

 

 

لبو و کاهش فشار خون و خطر سکته قبلی

در حال حاضر اکثر افراد دچار فشار خون بالا می باشند که با مصرف دارو فشار خون خود را کنترل می کنند اما لبو یک روش طبیعی برای کنترل فشار خون بالا است ، شاید بتوان یکی از اصلی ترین خواص لبو را توانایی آن در کاهش فشار خون دانست، این ماده غذایی ارزشمند با داشتن نیتریک و تبدیل آن به اکسید نیتریک در بدن انسان می تواند عروق را به مرور باز نماید. همچنین با کاهش فشار خون درصد احتمال سکته قلبی نیز به خوبی کاهش پیدا می کند و قلب به خوبی می تواند خون را در رگ ها پمپاژ کند.

مجله اینترنتی الهام مگ

 

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

برای ارسال دیدگاه یک حساب کاربری ایجاد کنید یا وارد حساب خود شوید

برای اینکه بتوانید دیدگاهی ارسال کنید نیاز دارید که کاربر سایت شوید

ایجاد یک حساب کاربری

برای حساب کاربری جدید در سایت ما ثبت نام کنید. عضویت خیلی ساده است !


ثبت نام یک حساب کاربری جدید

ورود به حساب کاربری

دارای حساب کاربری هستید؟ از اینجا وارد شوید


ورود به حساب کاربری